Лапчатка белая произрастает в Европе. Ареал простирается от Центральной Европы до Волги. Северная граница соответствует северу Германии. Этот вид отсутствует в лесах Скандинавии, Финляндии и на Британских островах. Западная граница проходит через Вогезы и Арденны. На юге — через северную часть Италии, Югославии, Болгарии по Украине, далее до среднего течения Волги.
Растёт на разных почвах от сухих до влажных, бедных питательными веществами, песчаных и глинистых. Предпочитает светлые, в особенности дубовые и сосновые леса, перелески, опушки и луга, травянистые склоны и кустарники.
Лапчатка белая содержит в составе элементарный йод и анион йодистой кислоты. Также было установлено, что она является естественным концентратом Mn, Zn, Cu, Se, Co, Fe, Si, Al. В подземной части растения биологически активных веществ содержится больше, чем в надземной. Ими являются флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты и сапонины.
Используется как средство для лечения заболеваний щитовидной железы (тиреотоксикоз, гиперплазия щитовидной железы, гипертиреоз). Это растение также обладает вяжущим, антибактериальным, антисептическим, ранозаживляющим, гемостатическим, гипотензивным свойствами, регулирует обмен веществ.
Лапчатку белую также применяют для лечения желудочно-кишечных заболеваний: при диарее (вяжущее свойство), дизентерии (антибактериальное, антисептическое, вяжущее свойства), при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (антисептическое, ранозаживляющее свойства), при подагре и ревматизме, для снижения кровяного давления.
